舌の位置が健康面やパフォーマンスに大きな影響を及ぼすことを知っていますか？

日頃、寝ている時のいびきやたまに睡眠中に呼吸が止まることに悩んではいませんか？

目の酷使し続けて、緊張が強くなると
身体の不調が出てきます。目の緊張を緩めるための目のリラックス方法を簡単にお伝えします。

顔を動かさずに右側（右視野）と左側（左視野）どちらが見やすいですか？
なんとなく、左側が見えづらくないですか？

口呼吸と鼻呼吸では身体にどのような影響をもたらすのか？
また、どちらの方が身体にとってはいいのか？

脚や腰の痛みなどが出るときは決まっていつも右側…
こんな方いらっしゃいませんか？
結論から言ってしまえば、身体の右側は痛みが出やすく、それにはちゃんとした理由があります。

常にお部屋が明るい状態ですと身体の不調に繋がる恐れがあります。
ポイントは目の網膜にあります。