先日は、3日間お休みを取らせていただき初開催となるVISION Level2のセミナー参加のため大阪へ。

毎回、同じ内容のトレーニングをしないと気が済まない方はいませんか？
トレーニング内容を変えずに行うことはプラスの効果をもたらすのか、マイナスの効果をもたらすのか？

日頃よりパーソナルトレーニングをお申し込みいただきありがとうございます。 セミナー参加のため、お休みをいただきます。

当たり前のことかもしれませんが、身体を変えるためには少なからずご自身の努力が必要となります。
人によっては、生活習慣の見直しや生活環境などを変える必要があるかもしれません。日々の日常生活が疎かになってしまえば望む効果もなかなか出てくれません。