デスクワークが多い方の体の痛み要因を考える【姿勢編】
複数回に分けて、デスクワークが多い方の痛みの要因についてお伝えをしていこうと思います。今回は痛みや不調の要因を「デスクワーク中の姿勢」から考えていきたいと思います。
複数回に分けて、デスクワークが多い方の痛みの要因についてお伝えをしていこうと思います。今回は痛みや不調の要因を「デスクワーク中の姿勢」から考えていきたいと思います。
お酒の飲み過ぎが身体へ与える影響については、ネガティブなことがイメージされることが多いかと思いますが実際に身体にはどのような影響があるのか。
更年期(45〜55歳ぐらいを指すことが多い)と呼ばれる女性で、健康診断などでの血液検査で今まで問題がなかったのに、悪玉コレステロール呼ばれるLDLが急に増えた方はいませんか?
毎日、毎食何を食べるべきか悩むことが多くはありませんか?簡単にではありますが、おすすめの食品をお伝えしていきます。
小麦の食品や乳製品は取りすぎることは身体に与える影響から考えるとあまり好ましくはなく、できれば取らないことに越したことはありません。
なぜ小麦の食品と乳製品が勧められないのか?
実はチョコレート、生理前に不調を感じている方は不調をさらに助長させてしまう食品なんです。特にカカオが多いものが…
消化能力を左右する胃酸がしっかり分泌しているか簡単にできるチェック方法について
肉や魚を取るとお腹を下しやすかったり、お腹の膨満感を感じる方は胃酸の分泌が少ない可能性があります。
イライラするなど精神的な症状を感じている方は背骨の動きを良くしてあげると良いかもしれません
ついつい氷を食べてしまう方はもしかしたら貧血のサインかもしれません。