【競技者向け】今年は猛暑！意外と知らない熱中症について学びましょう！
今年は連日、猛暑日が続いております。
今回は熱中症に関しての基礎知識をお伝え致します。
トレーナーとしてのやりがいを感じるとき
パーソナルトレーナーという仕事をしているとお客様一人ひとりの変化に触れることができます。
パーソナルトレーニングをお申し込みの際によくあるご質問②
トレーニングを申し込みするにあたり、皆様から「よくあるご質問」についてお答えします。
専門学校非常勤講師として
トレーナー活動の傍ら、専門学校の非常勤講師として授業を受け持たせていただきました。
専門家同士の集いin名古屋
先日は、所属している各専門家同士のコミュニティの合同合宿があり、私も参加させていただきました。
オフィスワーカー必見！デスクワークでの水分補給について
皆さんお水は一日にどのくらい飲まれていますか？
特にデスクワークの方。
カウンセリングなどでお聞きすると大半の方が、理想の摂取量に満たされていません。
パーソナルトレーニングをお申し込みの際によくあるご質問①
トレーニングを申し込みするにあたり、皆様から「よくあるご質問」についてお答えします。
【競技者向け】競技選手とってウエイトトレーニングは目標、目的の為の手段の一つとして考える
ウエイトトレーニング（筋トレ）は、競技選手にとって、目標、目的を達成に近づけるための手段の一つにしか過ぎません。
パーソナルトレーニングを行う場所のメリット、デメリット
パーソナルトレーニングは様々な施設、場所で行うことが出来ます。それぞれの施設、場所で行うメリット、デメリットについてお伝えいたします。
運動直後に体組成測定は意味がありません！体脂肪が減少することはないので勘違いしないように！
スポーツクラブなどで運動直後に体脂肪率(体組成)を測定している方が結構多いですが、運動直後に体脂肪が減少することはありません。
