中高年の方に多い体の問題点について触れたいと思います。

ゴルファー向けに「ゴルフパフォーマンス向上の秘訣と痛みの予防、解消法について 」というテーマでセミナーを開催させていただきました。

トレーニングの原理・原則。どの目的に対しても効果を出すためには原理・原則を理解し実践することが重要。