トレーニングを始める目的は様々あると思いますが、誤ったトレーニングはかえって逆効果となる可能性もあります。

ゴルファー向けに「ゴルフパフォーマンス向上の秘訣と痛みの予防、解消法について 」というテーマでセミナーを開催させていただきました。

トレーニングの効果を出すためには原理・原則を理解し、実践することがとても大切です。