腰の痛みの場合、腰が痛いということは、症状であって原因でないことが多い。
筋力が弱い、強いではありません。痛みの多くの原因は何か？

昨日は昨年から参加しているプロ野球S&C研究会へ出席のため神戸へ。

今年は連日、猛暑日が続いております。
今回は熱中症に関しての基礎知識をお伝え致します。

パーソナルトレーナーという仕事をしているとお客様一人ひとりの変化に触れることができます。

トレーニングを申し込みするにあたり、皆様から「よくあるご質問」についてお答えします。

トレーナー活動の傍ら、専門学校の非常勤講師として授業を受け持たせていただきました。