それって本当に更年期障害？身体の不調は単に年齢のせいではないかも…
40代に入り身体の不調を感じていて更年期障害なのかなと思っている方は、栄養状態が良くなれば症状が改善していくかもしれません。
カラダを整えるカラダを整えるカラダを整える
お知らせ【オンラインセミナー告知】女性の健康について 〜優しい毎日を送るためにできること〜
前回に引き続き、一般の方向けにオンラインセミナーを開催いたします。今回は女性の「健康について」。ご興味がある方はどなたでもご参加できます。お気軽にお問い合わせください。
雑記気づけばもう2月…！
この間、年を越したと思ったらいつの間にかもう2月！月日は過ぎるのは、本当にあっという間ですね！
お知らせ【オンラインセミナー告知】在宅勤務増加に潜む健康リスク。デスクワークが身体へ与える影響
在宅勤務などで長時間のデスクワークが増えてくる方も多いと思いますが、それにより健康リスクも高まってきます。何かお役に立てることはないかと思いオンラインでのセミナーを開催いたします。
雑記感染症予防対策につきまして
緊急事態宣言が出されましたがパーソナルセッションにつきましては、これまでと変わらず感染予防対策を徹底した上でセッションを行っております。
トレーニングご自宅で簡単にできる下半身トレーニングをご紹介！
ご自宅でスペースや道具を使わない下半身のトレーニングをご紹介させていただきました！地味なトレーニングですがご自宅でも簡単にできますので良かったらチャレンジしてみてください！
健康、運動情報年末年始飲みすぎませんでしたか？お酒が体に及ぼす影響について
お酒の飲み過ぎが身体へ与える影響については、ネガティブなことがイメージされることが多いかと思いますが実際に身体にはどのような影響があるのか。
雑記トレーナーになるまでの経歴を話させていただきました！
いつもお世話になっている代表の渡辺さんとYouTubeでかなり不慣れながら対談させていただきました！私自身、ポンコツなトレーナーではありますが経歴などを色々とお話しさせていただいております！
雑記今年も一年よろしくお願い致します！
昨年、関わっていただいた皆様に感謝申し上げます。そして、大変お世話になりました。パーソナルセッションの再開は、1月5日(火)〜となります。今年も何卒よろしくお願い致します。
雑記今年一年本当にありがとうございました！
大変な状況にも関わらず、トレーニングをお受けいただきましたお客様。
本当にありがとうございました。改めて厚くお礼を申し上げます。