小麦の食品や乳製品は取りすぎることは身体に与える影響から考えるとあまり好ましくはなく、できれば取らないことに越したことはありません。
なぜ小麦の食品と乳製品が勧められないのか。また、食べたくなってしまうのには理由があるのですがそれはなぜか簡単ではありますがお伝えしていきます。

これからの健康について。
近年ライフスタイルの変化、テクノロジーが発達することと反比例する形で心身ともに健康に悩んでいる方が多いと推測されます。
人としての健康（肉体的にも精神的にも）を保つことがなかなか難しくなっていると感じます。

実はチョコレート、生理前に不調を感じている方は不調をさらに助長させてしまう食品なんです。特にカカオが多いもの。

イライラするなど精神的な症状を感じている方は背骨の動きを良くしてあげると良いかもしれません。