【オンラインセミナー告知】パフォーマンスを高めるための睡眠習慣

こんにちは。パーソナルトレーナーの高田です。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

月日もあっという間で、気づけばいつのまにか10月になってしまいますね。
残り3ヶ月も駆け抜けていきましょう。

さて、前回からだいぶ遠ざかってしまいましたがオンラインセミナー開催のお知らせを致します。

今回は「睡眠」をテーマにして講義を行います。

今回は一般の方を対象としておりますので、「睡眠の質が悪い」「寝つきが悪い」「寝ても疲れが取れない」など睡眠に悩んでいる方は下記の内容をご覧のうえお気軽にご参加ください。


セミナー内容詳細

【講義内容】
「パフォーマンスを高めるための睡眠習慣」

【日時】
2021年10月30日(日)20:30~22:00
※申し込み期限 2021年10月28日(金)まで

【料金】

無 料

【定員】

10名(先着順)※最小催行人数 5名
最小催行人数に達しない場合は、申し込みしていただた方にご連絡致します。

本セミナーは定員に達しました。

【参加方法】

本セミナーはビデオ会議システムZOOMを利用してのオンラインセミナーになります。

ご参加の方には後日、ZOOMでのご参加をするために必要な「URL」をお申し込み時に入力していただいたメールアドレス宛にお送りさせていただきます。
そちらを必ずご確認のうえ、ご参加ください。

sc@takada-michinari.comからのメールが受信できるよう事前に設定をお願い致します。

ご面倒をお掛けいたしますが、オンライン環境は各自でご用意のほどお願い致します。
ZOOMアプリのダウンロードはこちらから

※お顔が見れると嬉しいですが、講義中はビデオをOFFにしていただいても問題はありません。

【内容】

すべて座学での内容となります。

・睡眠の役割

・睡眠不足、睡眠の質が悪くなることでの身体への影響

・寝ても疲れが取れない原因

・睡眠の質を高めるためにできること

など

一般の方を対象としておりますのでお気軽にご参加ください。

【申し込み方法】

申し込みご希望の方は下記のフォーム入力をお願い致します。


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