パーソナルトレーナー
高田 道成（タカダミチナリ）
出身：神奈川県 横浜市
競技歴：野球
MoveConditioning 代表
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健康であることは生活において様々な選択肢を増やし、充実した人生を送る上では必要不可欠で大切な財産となります。
「運動を通して 心身ともに豊かに 充実した人生をサポート」を理念とし、解剖学、生理学、栄養などの専門的な知識を健康のために少しでも誰かのお役に立てればという思いで活動をしています。
ライフスタイルの変化や生活が便利になる反面、生活習慣の乱れや活動量の低下などが原因で健康に悩む方々が増えている現代。
その影響は単に筋力の低下だけではなく「身体の痛み」「疲れやすい」「眠れない」など負の連鎖により心身ともに様々な不調を引き起こす可能性があります。
健康的な身体づくりのためには運動も必要ですが、それ以前に日常をどのように過ごしていくかもとても大切です。
ただトレーニングをするということではなく、身体の悩みを解決をするために様々な視点からアプローチをします。
「カラダと向き合う時間を大切に」
ご自身の身体は人生を終えるまで付き合う大切なものです。
忙しい毎日に追われ、身体と向き合う時間が減っている方も多いかもしれません。
気づかぬうちに身体に少しづつ負担がかかり、何か大きな影響を及ぼす可能性もあります。
忙しい毎日ではありますが、ご自身の身体と向き合う時間を大切にしてほしいと考えています。
身体の悩みを抱えた場合に、必ずしも病院や治療院に行って解決できるとは限りません。
皆様が本当の健康について見つめ直すきっかけとなる存在となれば嬉しい限りです。
経歴
スポーツクラブ、パーソナルジムなどでパーソナルトレーナーとして活動
川崎新田ボクシングジム
ストレングス&コンディショニングコーチ (2014～2018年)
横浜北リトルシニア トレーナー (2018年～2020年)
慶應義塾大学 女子ハンドボール部 トレーナー（2022〜）
横須賀学院高等学校 サッカー部 トレーナー（2023〜）
中央工学校スポーツ健康学科 非常勤講師 (2017～2018年)
他
保有資格
NSCA-CPT
（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
NSCAジャパンレベルⅠ認定
TRIGGERPOINT VISION LEVEL 2
他
得意分野
【一般の方への運動指導】
腰痛や肩こりなどの身体の痛み、不調の解消（健康的な身体作り）
筋力をはじめとする体力の向上
【アスリート、運動愛好家へのトレーニング指導】
競技パフォーマンスの向上
ケガをしづらい身体作り