プロフィール

パーソナルトレーナー
高田 道成(タカダミチナリ)

出身:神奈川県 横浜市
競技歴:野球

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Move Conditioning 代表

「運動を通して 心身ともに豊かに 充実した人生をサポート」を理念とし、最新のトレーニング理論、科学的根拠を基にした知識と技術を手軽に受けていただきたいという思いで活動をしています。

健康であることは生活において様々な選択肢を増やし、充実した人生を送る上では必要不可欠で大切な財産となります。

近年のライフスタイルの変化、テクノロジーが発達することとは反対に便利な生活により活動量は減り、頭を使う機会が減り、心身ともに健康に悩んでいる方々が多くなっている現代。

その結果、筋力の低下だけでなく身体の痛みや様々な不調を引き起こす恐れがります。

ただトレーニングをするということではなく、様々な面から身体を考えて介入をし、健康を支える手助けとなる存在となり、充実した生活を送れるようサポートをして少しでも多くの方々の笑顔を増やしたいと思っています。

「カラダを整えることが当たり前の時代に」

健康的な身体の作りのためには委ねる形ではなく、ご自身の身体を理解して管理することが重要だと考えています。

身体の悩みを抱えた場合に、必ずしも病院に行って解決できるとは限りません。
「病院でもない」「治療院でもない」 皆様が本当の健康について見つめ直すきっかけや気づきを得ることができるきっかけになりたいと思っています。


経歴

スポーツクラブ、パーソナルジムにて​パーソナルトレーナーとして活動

​川崎新田ボクシングジム アシスタントS&Cコーチ (2014~2018年)

横浜北リトルシニア トレーナー (2018年~2020年)

中央工学校スポーツ健康学科 非常勤講師 (2017~2018年)


保有資格

NSCA-CPT
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)

NSCAジャパンレベルⅠ認定

TRIGGERPOINT VISION LEVEL 2


得意分野

【一般の方への運動指導】

腰痛や肩こりなどの身体の痛み、不調の解消(健康的な身体作り)
筋力をはじめとする体力の向上

【アスリート、運動愛好家へのトレーニング指導】

競技パフォーマンスの向上
ケガをしづらい身体作り