実際に受講しているお客様にアンケートをご協力いただきました。
５０代女性
トレーニング受講頻度 : 週１回
トレーニング継続期間 : 2016年7月～ 2017年9月
過去のトレーニング経験 : 有り
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
筋力をつける 体重を下げる（体脂肪を）
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
筋肉の使い方や関節の動きがよくなった。
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
目標、目的は変わらないが持久力をアップさせたい。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
まじめで研究熱心な方と思ったので。丁寧な指導でわかりやすいので。
４０代女性
トレーニング受講頻度 : 週１回
トレーニング継続期間 : 2016年8月～ 2018年3月
過去のトレーニング経験 : 無し
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
尊敬するコーチングの先生がパーソナルトレーニングを始め良さそうだったから自分も始めてみようと思った。
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
自分の体と向き合うようになった。
肩こりなどなくなり姿勢を意識するようになり体調も良くなった。
ゴルフの飛距離は10ヤードは伸びた。
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
年齢に関係なく年を重ねるごとに良い結果を出せる身体にしたい。
新雪でスキーを完全に楽しめるようになること。
ゴルフの平均スコアを90にすること。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
一生懸命でわかりやすい指導をしてくれます。
さらにあきらめそうになるところで、もう少し頑張ろうという気にさせながら、上手にトレーニング指導をしてくださいます。
５．その他、ご意見ご感想などがあればお書き下さい。
筋肉は嘘をつかない。やった分だけ必ず結果は出せます。
正しいトレーニングをし、早く結果を出す為に良いトレーナーが重要だと思います。
７０代女性
トレーニング受講頻度 : 週１回
トレーニング継続期間 : 2017年2月～現在
過去のトレーニング経験 : 有り
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
・腰痛予防と改善（腰椎すべり症が有り、時々腰痛に悩んでいた）
・海外旅行の為の体力維持と向上を目指して。
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
・トレーニング受講後は腰痛の改善がみられました。
・高齢の私がスイスの最高峰（4000m級）の山々の絶景を
楽しむことが出来ました。
トレーニングの成果を実感した瞬間でした。
更には来年の旅行に期待が膨らみました。
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
始めてみたいこと事や、取り組みたい事は多々ありますが
現在の年齢や体力を考慮した時、やはり現状維持しかないのかもと、
半ば諦めの心境です。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
・1年毎に体力、気力の低下減少を実感していますから継続以外にはない。
・教え方が親切、丁寧その日の健康状態を考慮して無理をさせない。
・パーソナルトレーナーとして、経験、知識、実績も充分と思いますが
態度は常に謙虚、質問に対する返答も正確で納得出来る。
７０代男性
トレーニング受講頻度 : 週１回
トレーニング継続期間 : 2017年6月～2017年10月
過去のトレーニング経験 : 無し
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
体力回復。友人に勧められて。
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
徐々に体力に自信が出て来ました。
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
テニスがそこそこプレイできる体力をつけたい。
現在はラクにゴルフプレイしています。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
信頼と安心感です。
又、的確に私の体調を鑑みてトレーニングをいただいています。
５．その他、ご意見ご感想などがあればお書き下さい。
現在のところ、特に有りません。
４０代女性
トレーニング受講頻度 : 月2回（隔週）
トレーニング継続期間 : 2017年8月～ 2019年2月
過去のトレーニング経験 : 無し
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
体力をつけるための相談をスポーツクラブでしたところ
パーソナルトレーニングの案内をされて興味を持ちました。
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
全身の動きがスムーズになり歩行も楽になりました。
又、以前よりもいい姿勢を保てるようになり疲れにくくなりました。
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
ヨガやピラティスなどのスタジオレッスンを受けても故障しない体作りをしたいと思っています。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
毎回、体の状態に合わせたメニューで丁寧な指導をしてくださるからです。
５．その他、ご意見ご感想などがあればお書き下さい。
パーソナルトレーナーの指導を受けトレーニングを行なう事の大切さを実感しました。
無理せず長く続けていきたいと思います。
８０代男性
トレーニング受講頻度 : 月2回（隔週）
トレーニング継続期間 : 2017年12月～ 2018年8月
過去のトレーニング経験 : 無し
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
従来から運動不足で身体が固くなっていた。
いつまでも元気でいたいとの願望から。
一年以上前から脊柱管狭窄症を患い、一時は杖なしでは歩行が困難だった。
現在は、点滴をして歩行がすだが、この状態を出来るだけ続けたいから。
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
身体が軽くなった気がする。 又姿勢が良くなったようだ。
又頻尿がやや改善したようだ。
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
以前、フラを踊っていたが脊柱管狭窄症のため止めてしまった。
腰をひねったりすると腿の後ろに痛みが走るので。
しかし、又フラを再開したいと思っている。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
継続している理由は、身体に変化が生じてきたように思えるから。
５．その他、ご意見ご感想などがあればお書き下さい。
偶然だが、トレーナーの高田さんの指導を受けることになって良かったと思っている。
４０代男性
トレーニング受講頻度 : 週1回
トレーニング継続期間 : 2018年2月～2018年5月
過去のトレーニング経験 : 無し
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
体のバランス改善、筋力強化。
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
体の動く範囲が大きくなった感じ。
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
引き続き教えていただいた事を練習していきたい。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
ミニレッスンに参加させて頂いた時にわかりやすかった為。
５．その他、ご意見ご感想などがあればお書き下さい。
これまで自己流でのトレーニングでしたが、高田さんに教えて頂き、
非常に良かったです。ありがとうございました。
４０代男性
トレーニング受講頻度 : 週1回→月2回
トレーニング継続期間 : 2018年5月～12月
過去のトレーニング経験 : 有り
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
トレーニング中の肩の痛み
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
痛みの改善。より効果的なトレーニングができるようになった。
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
フリーウエイトによるトレーニングを継続していきたい。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
痛み等、トラブル対応が可能であったこと。
５．その他、ご意見ご感想などがあればお書き下さい。
親身になって対応いただきました。ありがとうございました。
３０代男性
トレーニング受講頻度 : 週1回
トレーニング継続期間 : 2017年10月～
過去のトレーニング経験 : 無し
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
正しい筋トレを学びたかった。
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
冬に必ず出ていたひざの痛みが出なくなった。
また、少しずつ筋肉が付いてきた。
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
セルフでも運動する習慣をつけ、ダイエットしたい。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
痛み等、トラブル対応が可能であったこと。
明らかなひざ痛改善という効果があったことからトレーニングの重要性を
認識したため。また、トレーニングが良い気分転換になるため。
トレーニングをお願いし始めたのは、
偶然だが、継続しているのは単なるトレーニングではなく
体を健康にしながら運動する方針が気に入ったから。
６０代女性
トレーニング受講頻度 : 週1回
トレーニング継続期間 : 2018年9月～
過去のトレーニング経験 : 無し
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
目的は動ける身体、旅行に行ったりできる身体、また水泳の大会に出られる身体を目指したいことです。
きっかけは、三年間ほとんど運動から遠ざかり、
2017年7月にコナミに通うようになりましたが、水泳だけでは筋力がつかないと実感しトレーニングを受けてみようと思いました。
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
受講した一日目に、いかに自分のカラダを知らないと思いました。
トレーニングをしていることで自信になり、毎日楽しいです！
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
体重を減らすのはもちろんですが、プールだけでなく、オープンウォーターの大会にも出てみたいです。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
スイミングのコーチに高田先生を勧められました。
持病のリウマチによる関節炎もあるので、専門的なパーソナルコーチについた方が良いと。継続している理由は、トレーニングが本当に必要だと思う事と、
自分一人ではやらないと思う事。
５．その他、ご意見ご感想などがあればお書き下さい。
高田先生は、豊富な知識と指導力があり、それをひけらかさない所が大きな魅力です。
５０代女性
トレーニング受講頻度 : 週1回
トレーニング継続期間 : 2018年10月～現在
過去のトレーニング経験 : 無し
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
筋力の低下と体重の増加で体の不調を感じを始めていた時に怪我をしたことで怪我をしない体力作りをしたいと思いました。
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
小さな怪我が多かったのですが、上手く対処できるようになり怪我をしなくなりました。また、体が引き締まってきたことで鏡に映る自分の体型に満足しており着れなかった洋服も着れるようになりました。
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
健康的にやせること。しなやかで引き締まった体型にすることです。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
プロとしての意識が高く、（少々）きついトレーニング内容でもこちらのモチベーションを維持させながら指導して頂けるので時間が過ぎるのがとても早く感じます。
５．その他、ご意見ご感想などがあればお書き下さい。
食事制限等一切ないため、ストレスもなく、自分の体型の変化を感じつつトレーニングできているので、楽しく継続できています。感謝しています。
３０代女性
トレーニング受講頻度 : 週1回
トレーニング継続期間 : 2019年4月～
過去のトレーニング経験 : 有り
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
目的：筋力をつけてメリハリのある体にしたかったので。
きっかけ：前にもパーソナルトレーニングをしていて、またやりたいと思っていたところ友人に紹介されて。
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
姿勢を気をつける習慣がついたと思う。
足をあげて歩けるようになり何もないところでつまづかなくなった。
肩もはずれにくくなった。
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
何か明確な目標（大会にでるとか、○○ができるようになる）とかあるといいとは思うけど、今は具体的目標がない…。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
質問に丁寧に答えてくれる。何よりその日のコンディションをみてトレーニングメニューを考えてくれること。また、楽しくトレーニングできるので続けられています。
６０代男性
トレーニング受講頻度 : 週1回
トレーニング継続期間 : 2019年5月～現在
過去のトレーニング経験 : 有り
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
身体のゆがみの調整。ランニング能力の向上。
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
ゆがみによる痛みがやわらいだ。ランニング能力が上がった。
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
マラソンができるような身体の能力の向上。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
身体のゆがみが解消されてきた。呼吸のエクササイズが目新しかった。
５０代女性
トレーニング受講頻度 : 週1回
トレーニング継続期間 : 2019年11月～現在
過去のトレーニング経験 : 無し
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
スポーツクラブでのスタジオプログラムやマシントレーニングの際、正しく効果的に行えているのかわからなくて、ジムスタッフに相談しました。
（無料カウンセリングがあり、ちょうどタイミングにも恵まれました）
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
関節の可動域が広がり、柔軟性がUPしました。
また、セルフコンディショニングが少しづつできるようになり、睡眠の質の向上
心の安定につながっている感覚があります。
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
①セルフコンディショニングの精度を上げ、心身の疲労を持ち越さない自分をつくりたいです。
②メンタルトレーニングに取り組み本番、試合、ストレス等に強い自分をつくり上げていきたいです
③足裏（特に足指）をきたえて、身体の使い方の精度を上げて、もっとクライミングを楽しめるようになりたいです。
なりたい自分。どんなことがあっても動じない強いメンタル！！
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
ジムスタッフの推薦で受講を始めました。
継続している理由は、親身になってご指導をしてくださること。
気さくなお人柄でどんなことでも相談できること。
心身の変化を実感していることです☺︎
６０代女性
トレーニング受講頻度 : 月1〜2回
トレーニング継続期間 : 2019年5月～現在
過去のトレーニング経験 : 無し
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
足の小指のしびれ、腰痛
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
しびれがなくなった
ひどい腰痛がでなくなった
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
体重減（コロナ期間でとにかく太った）。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
以前ジムで他の方（女性）が、しっかりトレーニングをしているところを見て。
５．その他、ご意見ご感想などがあればお書き下さい。
いつもしっかりみていただいて、ありがとうございます。
７０代女性
トレーニング受講頻度 : 月1〜2回
トレーニング継続期間 : 2019年10月～現在
過去のトレーニング経験 : 無し
１．受講の目的、また、きっかけは何でしたか？
人工膝関節の置換手術をしたのでリハビリと筋肉をつけたいので御願いしました。
２．受講した結果、悩みの解決や体に起こった変化などはありますか？
また、それにより良かった点などはありますか？
色々な痛みが軽減し、日常生活がスムーズになった。
３．新たな目標や今後、取り組んでみたいことなどはありますか？
美しい姿勢を整え、元気な体を作りたいです。
４．継続している理由、また、高田を選んだ理由があればお聞かせ下さい。
確実に効果が出ているので、痛くない体、強い体を今後も持続していきたいです。
５．その他、ご意見ご感想などがあればお書き下さい。
老いを少しでも遅くできる様、御協力御願いします。
パーソナルレッスンのお問い合わせ、ご相談はこちらからどうぞ。
LINEでもご予約の申込みやお問い合わせなどが可能です。
