イライラや不安などの精神的な症状を感じている方は背骨の動きを良くしてあげると良いかもしれません。

外食などでのお食事の際についついドリンクに入った氷を食べてしまう方はいませんか？もしかしたら、それは鉄不足による貧血によるものかもしれません。

ポッドキャストですが本日より配信しました。滑舌が悪い上に棒読み感がもの凄いですが、もしご興味がありましたらぜひお聴きしていただけると嬉しいです！

少し前になりますが、先日は仲良くさせてもらっているトレーナーの方々と多摩川の河川敷で合同のムーブメントトレーニングをしてきました！

長時間にわたりパソコンなどを見続けていると目に負担がかかることによって（目の機能低下）、視野が狭くなってしまう可能性があります。