先日、仕事終わりに「Fukushima 50」を鑑賞してきました。

近頃、疲れが抜けないと感じる方におすすめの書籍をご紹介致します。

腰の痛みの場合、腰が痛いということは、症状であって原因でないことが多い。
筋力が弱い、強いではありません。痛みの多くの原因は何か？

昨日は昨年から参加しているプロ野球S&C研究会へ出席のため神戸へ。

パーソナルトレーナーという仕事をしているとお客様一人ひとりの変化に触れることができます。

トレーナー活動の傍ら、専門学校の非常勤講師として授業を受け持たせていただきました。

先日は、所属している各専門家同士のコミュニティの合同合宿があり、私も参加させていただきました。