鼻呼吸は免疫力低下を防ぐ！鼻呼吸と口呼吸がもたらす体への影響について | カラダを整えるパーソナルトレーニング

鼻呼吸は免疫力低下を防ぐ！鼻呼吸と口呼吸がもたらす体への影響について

普段の呼吸が口呼吸なのか鼻呼吸なのかによって体の不調や免疫力にも影響を及ぼします。鼻呼吸と口呼吸がもたらす体への影響についてお伝えします。