【競技者向け】筋肉が太くなると競技パフォーマンスは低下するのか？筋肉をつけることへの誤解

筋肉が太くなると競技のパフォーマンスは低下するのでしょうか？必ずしもではありませんが競技のパフォーマンスの向上、発揮して維持する上では筋肉が太くなることは必要なんです。