最近疲れやすいと感じる…この疲れの原因はなに?

「最近、疲れやすいな 」と感じている方に向けて、原因となる可能性があるものについて触れていきます。当たり前と言えば当たり前の内容ですが、改めて認識することで生活習慣も少し変わるかと思いお伝えします。