家でメガネをかけっぱなしは、目が疲れる原因に？可能な限りメガネを外す時間を作りましょう！ | カラダを整えるパーソナルトレーニング

家でメガネをかけっぱなしは、目が疲れる原因に？可能な限りメガネを外す時間を作りましょう！

メガネをかけた状態ですと「見る方向」「距離」が制限されてしまい、目は緊張状態となりやすく疲れる原因となります。可能な限りメガネを外す時間を作りましょう。