スクワットをすると毎回腰が痛くなるのはなぜ？① | カラダを整えるパーソナルトレーニング

スクワットをすると毎回腰が痛くなるのはなぜ？【骨盤の傾きによる影響】

スクワットをすると毎回強く腰が痛くなる方はいませんか？
腰が痛くなる要因を複数回に分けて、改善するためのヒントをお伝えしていきます。