スクワットをすると毎回腰が痛くなるのはなぜ？【お尻を引き過ぎるのはNG】 | カラダを整えるパーソナルトレーニング

スクワットをすると毎回腰が痛くなるのはなぜ？【お尻を引き過ぎるのはNG】

スクワットをすると腰に痛みが出る要因について前回から引き続きお伝えしていきます。今回は、お尻を引く意識が強いことによる影響について解説していきます。