ついついYouTubeを見過ぎてしまう…たまには目にも休息を与えましょう！目を休めるパーミングについて | カラダを整えるパーソナルトレーニング

ついついYouTubeを見過ぎてしまう…たまには目にも休息を与えましょう！

目の酷使し続けて、緊張が強くなると
身体の不調が出てきます。目の緊張を緩めるための目のリラックス方法をお伝えします。