このようなお悩みに困っていませんか？
これらの身体のお悩みを解消するには、まず現在の身体の状態を知ることがとても大切だと考えています。
現在地がわかることより、はじめて目的地までの道のりがわかる。
身体を評価・分析することでお悩みの根本原因となっている「なぜ？」が見えてきます。
レッスンをお申し込みの際は、まずお客様の現在の状態をの情報を収集するために体験レッスンをお受けいただきます。
体験レッスンをお受けいただかなければ、通常のレッスンはお申し込みできません。
体験レッスン
体験レッスンのお時間は合計で60分となります。
※体験レッスンでは、トレーニングは行わずにカウンセリング・お身体の評価のみとなります。予めご了承ください。（毎月2名様限定）
①カウンセリング
・お客様の目的、目標の確認
・現在の生活習慣や既往歴などの確認
・体組成測定
その他、不安点やご質問などをお受け致します。
②現在の身体の状態を評価
身体を評価・分析することでお悩みの根本原因となっている「なぜ？」が見えてきます。
トレーニングの前にお客様の動きのクセ、弱点、問題点などを抽出します。
主な評価項目は3つ
【姿勢】
【動き】
【呼吸】
評価終了後は、現在の身体の状態についてご説明させていただきます。
また、お悩みの根本的な原因と今後どのようにトレーニングを進めていくべきかお伝えさせていただきます。
③お客様に合わせたプログラム
身体を根本から変えていくために評価結果に問題点があった場合は、トレーニングを安全により効率的に行うため、まずは問題点を解決するところからスタートします。
体験レッスンの申し込みについて
①ご予約のお問い合わせ
ご予約/お問い合わせページより各項目にご入力の上、送信をお願い致します。（本文に体験のご希望の日時、ご希望施設などの入力をお願い致します）
②日時の調整
体験のご希望の日時を確認の上、こちらからご返信させて頂きます。
ご予約枠の制限をしているためご希望に沿えない場合もありますのでご了承下さい。
パーソナルレッスンのお問い合わせ、ご相談は下記ボタンをクリック！
LINEでもご予約の申込みやお問い合わせなどが可能です。
運動教室、セミナー
ご希望がありましたら、お問い合わせフォームよりご相談ください。
過去のセミナー実績はこちらからどうぞ
