パーソナルトレーニング初回体験
はじめての方は最初に体験をお受けしていただきます。
①カウンセリング
・お客様の目的、目標の確認
・現在の生活習慣や既往歴などの確認
・体組成測定
その他、不安点やご質問などをお受け致します。
②現在の身体の状態をチェック
正しく効果を出すためにはまず、現在の身体の状態を知ることが重要です。
トレーニングの前にお客様の動きのクセ、弱点、問題点などを抽出するため姿勢、動作、呼吸などといった項目をチェックします。
③お客様に合わせたトレーニングプログラム
上記の①、②の結果を元に独自のトレーニングプログラムの流れに沿いながらトレーニングを進行していきます。
初回体験の申し込みについて
①ご予約のお問い合わせ
ご予約/お問い合わせページより、各項目にご入力の上、送信をお願い致します。（本文に体験のご希望の日時、ご希望施設などの入力をお願い致します）
②日時の調整
体験のご希望の日時を確認の上、こちらからご返信させて頂きます。
ご希望に添えない場合もありますのでご了承下さい。
運動教室、セミナー
ご希望がありましたら、お問い合わせフォームよりご相談ください。
