身体を労る時間を作っていますか?たまには身体のためにも非日常を

お盆休みも近づいてきて、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
もうすでに休みに入っている方もいるかもしれませんね。

世の中は変わらず不安な毎日が続いていて、身体はもちろんですが心も疲れてしまいますよね。

私は先日、終日時間ができたので久しぶりにふらっと鎌倉に行ってきました。

鎌倉を選んだ理由は、シンプルにお寺と海が見たくなったというだけです…。

あとは、今後のことをゆっくり考えるためにも少し普段の日常から離れてみようと思い、前日に急遽決めて行ってきました。

決して病んでるとかではないのではありませんのでお気になさらずに(^^)

時間を忘れて、自然の中でゆっくり過ごす時間はとてもいいです。

大体、月に1度ぐらいはこういった時間を意識的に作るようにしています。

いろいろ考え方もあるかと思いますが、たまには普段の日常から離れて少し立ち止まることで改めて気を引き締めることにも繋がりますし、感覚が変わり普段と違った考えやアイデアも浮かんできます。

また、当たり前のことですがお客様にご指導させていただく以上、自分自身も健康的にそして、精神的にもニュートラルであることが大切だと考えています。

このご時世で積極的には出掛けることは難しいかもしれませんが、場所や行動を考えれば問題ないのではないでしょうか。

むしろ、家に閉じこもる時間などが多くなれば免疫力の低下や気持ちもまいってきてしまう恐れもありますよね。

たまにはこう言う時間もいいと思いますよ(^^)

今度は、初のソロキャンプに行こうと思ってます!

それでは!

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