これからの健康について

こんばんは!パーソナルトレーナーの高田です。

近年ライフスタイルの変化、テクノロジーが発達することと反比例する形で心身ともに健康に悩んでいる方が多いと推測されます。
人としての健康(肉体的にも精神的にも)を保つことがなかなか難しくなっていると感じます。

さらにこのコロナ禍においてより加速しているようにも思えます。

運動指導者と言われると、「トレーニング」だけと思われがちですが実際には運動だけにとらわれずに多方面から介入していく必要があります。

今後求められるものもより、高いものになってくることと思います。

私自身、身体に関することはもちろんですが、ここ数年は他分野に関して学ぶことが増えています。
そしてこれからもそれは止めることはありません。

その理由としては、運動指導者やトレーナーの職域をより大きなものにして助かる人を少しでも多くしたいと理由からです。
こんなことを私のようなポンコツが言えるほどではないのですが…

運動だけで解決できる問題もあるかもしれませんが、それだけでは解決できないことの方が多いと感じます。それに気付けたとも言えます。

何が言いたいのかわからなくなってきたので、今日はこのへんで。

今年も残り2週間となりましたが、皆さんお身体にお気をつけてお過ごしくださいませ!

それでは!


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